ストレス 肌荒れ ニキビ

肌荒れとニキビが出来るのはやっぱりストレスのせい？

ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れるようで。
肌には最悪のようです(>_<)

ストレスがダメだと思っていても今の時代はストレスなしじゃ生きていけない気がします。
だから、睡眠は多くとるようにすることが大事ですね。

あとはビタミンを多くとって、バランスのいい食生活を心掛ける！
日々のケアも忘れずに☆


ストレス・生理前のポツポツにきびを撃退！

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肌荒れを早く治す

肌荒れは早く治すことが基本のようです。

薬を使えば見た目としては早く治るようですが。
根本的に改善するには、長期的な対策が必要みたいです。

肌荒れの原因には食生活、睡眠、ストレスなどがあるようで。
肌荒れが気になり始めたら、一度生活習慣が乱れていないかをチェックする必要がありそうです(>_<)

外側からのケアだけじゃなくて内側から治していくと効果的に早く治すことができそうです(^o^)

タグ：肌荒れ対策 肌荒れ原因 治し方

肌荒れ 対策法

肌荒れの始まりは、顔の汚れとストレスと乾燥。

肌荒れの原因は人それぞれ色々ありますね(>_<)
原因によっては対策法も変わってきます。

肌荒れが一番多い時期は、やっぱり乾燥の時期かと思います。
乾燥する前になんとか対策していきたいところです。

対策としては、やっぱり保湿が大事ですよね(^o^)
保湿以外に大事なことといえば、洗顔です。

顔を清潔に保っていないと肌荒れがひどくなっていきます。
清潔という部分で言えば、顔だけじゃありませんよ！

肌に触れるものすべて清潔にしておくことが一番の対策法かもしれません。
手、枕、タオルなど肌に触れるであろうもの全てです。

あとは日々のケアを怠らないことですね(^_-)

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