ストレス 肌荒れ ニキビ

肌荒れとニキビが出来るのはやっぱりストレスのせい？

ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れるようで。
肌には最悪のようです(>_<)

ストレスがダメだと思っていても今の時代はストレスなしじゃ生きていけない気がします。
だから、睡眠は多くとるようにすることが大事ですね。

あとはビタミンを多くとって、バランスのいい食生活を心掛ける！
日々のケアも忘れずに☆


ストレス・生理前のポツポツにきびを撃退！

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